HATHA YOGA

A prática do Hatha Yoga traz inúmeros benefícios para o corpo físico, mental e emocional. Cada aula é composta por exercícios respiratórios (pránáyámas), técnicas de limpeza (kryás), posições físicas (ásanas), relaxamento (yoganidrá) e meditação (samyama). Em conjunto, essas técnicas promovem o bem estar e a consciência corporal, previnem doenças e abrem caminho para o autoconhecimento. O desenvolvimento de uma respiração consciente trabalha o controle e autonomia sobre as emoções. A vivência das posições físicas desenvolve agilidade, força, alongamento e flexibilidade, além de corrigir a postura. O relaxamento descontrai a musculatura e abranda o pensamento, resultando no revigoramento físico e mental e na renovação de padrões emocionais. Por fim, a meditação estimula a concentração e o encontro com o divino.

ministrantes: Milene Bobsin e Sônia Maria da Costa

dias: terças e quintas

horário: das 18:40 às 19:45 com Prof. Sônia
            das  20:00 às 21:00 com prof. Milene

público alvo: aberto a todos os interessados

investimento: 1X por semana R$80,00 - 2X por semana R$100,00
mais informações: milenebobsin@gmail.com ou 99855935 Milene e 85417756 Sônia

AULAS DE YOGA

Aulas de yoga com duração de 1:15hrs, com meditação, alongamentos, posturas (ásanas) e relaxamento.
A prática do yoga é, acima de tudo, a busca pelo autoconhecimento, é integração do corpo e da mente com o Eu interior que pode nos trazer muitos benefícios, como: sensação de bem-estar; relaxamento, flexibilidade, estimula a circulação sanguínea, melhora o sono, aumenta a consciência corporal, alivia dores musculares, fortalece a musculatura, melhora a digestão, aumenta a força psíquica.

ministrantes: Sônia Maria da Costa

período: de 23/09/2013  a 30/12/2013

dias: segunda e quarta

horário: 19:00 às 20:15

público alvo: aberto a todos os interessados

investimento: 2X por semana R$100,00 - 1X por semana R$70,00
mais informações: magobraanco13@hotmail.com ou  51 85417756

PRODUÇÕES DE PRESENÇA

A oficina parte do desejo de abordar estratégias físicas concernentes à noção de produção de presença. Durante a oficina, esta noção será vista como uma atitude corporal resultante de um comprometimento sensório-mental do artista perante uma tarefa performativa. A produção de presença, entretanto, é improdutiva, pois não se trata de um fim em si mesmo, mas de um estado deslizante, efêmero, incapturável e inesperado. Sendo assim, a oficina desenvolve-se em duas etapas paralelas: a primeira etapa é promover o “estado de alerta” dos participantes para o uso de suas experiências motoras e de seu substrato imagético, no intuito de alcançarem a autopercepção de seus materiais e procedimentos de pesquisa. A segunda etapa, os participantes são motivados a elaborar suas próprias ideias e tarefas performativas em torno da noção de produção de presença. Privilegiando a investigação de ações e estratégias particulares de produção de presença, a oficina possui os seguintes conceitos/estratégias como ponto de partida: a produção de fisicalidades extáticas através da experiência da repetição e da vertigem; o uso de tarefas calcadas na experiência temporal; a voz como ativador de estados performativos; a desorientação e a vulnerabilidade como propulsores de performatividade.

ministrantes: André Masseno

período: de 16/10/2013  a 19/10/2013

dias: quarta, quinta, sexta e sábado

horário: 10:00 as 16:00

público alvo: artistas interessados em performance

investimento: 2X por semana R$100,00 - 1X por semana R$70,00
mais informações: carlavendramin@gmail.com
ou visite: http://bodyenvironment.blogspot.com.br
obs:  
A oficina faz parte do Programa de Estudos em Performance 2013.
Os interessados devem enviar cv resumido e carta de intenções, até 4 de outubro, para o email carlavendramin@gmail.com 

UMA ODISSÉIA - PORTO ALEGRE - 2013 (teatro, dança e música)

A partir do conceito da caminhada, do deslocamento, do percurso, da trajetória (da sua casa até o teatro, dentro da sua própria casa, dentro da cidade de Porto Alegre, entre você e o outro, de dentro pra fora de si, e vice e versa), conceito ancorado na obra de Homero e oni-presente no teatro contemporâneo, e norteados pelas perguntas feitas por Telêmaco, filho de Ulisses, à Athena, Raquel Karro, atriz, coreógrafa e diretora, junto à Thierry Trémouroux, ator e diretor, ambos fundadores do Coletivo "em companhia D.", vêm realizando trocas de experiências sob a forma de oficinas/residências pelo país, arquivando assim um material muito valioso junto à novos possíveis parceiros para a próxima criação do Coletivo.
Quem és?
De que cidade vens?

Quem são teus pais? 

Que nome tem tua nau?

Os teus marujos vêm a Ítaca por quê?

Preferes que te chamem como?

É a tua primeira vez em Ítaca ou meu pai já te acolheu?

ministrantes: Thierry Trémouroux e Raquel Karro

período: de 12/06/2013  a 17/06/2013

dias: segunda, quarta, quinta, sexta, sábado

horário: 18:00 às 21:45

público alvo: atores, bailarinos, dramaturgos, artistas de vídeo, músicos, artistas plásticos e circenses, performers em geral.

investimento: R$ 260,00
mais informações: raquelkarro@hotmail.com

obs:

Seleção através de envio de currículo junto à uma carta de intenção para:
raquelkarro@hotmail.com 

Inscrições até o dia 03 de junho, disponíveis 25 vagas.

Dia 04 será divulgada a lista de participantes.
O pagamento poderá ser efetuado no primeiro encontro diretamente aos ministrantes.