Aulas de yoga com duração de 1:15hrs, com meditação, alongamentos, posturas (ásanas) e relaxamento.
A prática do yoga é, acima de tudo, a busca pelo autoconhecimento, é integração do corpo e da mente com o Eu interior que pode nos trazer muitos benefícios, como: sensação de bem-estar; relaxamento, flexibilidade, estimula a circulação sanguínea, melhora o sono, aumenta a consciência corporal, alivia dores musculares, fortalece a musculatura, melhora a digestão, aumenta a força psíquica.
A prática do yoga é, acima de tudo, a busca pelo autoconhecimento, é integração do corpo e da mente com o Eu interior que pode nos trazer muitos benefícios, como: sensação de bem-estar; relaxamento, flexibilidade, estimula a circulação sanguínea, melhora o sono, aumenta a consciência corporal, alivia dores musculares, fortalece a musculatura, melhora a digestão, aumenta a força psíquica.
ministrantes: Sônia Maria da Costa
período: de 23/09/2013 a 30/12/2013
dias: segunda e quarta
horário: 19:00 às 20:15
público alvo: aberto a todos os interessados
investimento: 2X por semana R$100,00 - 1X por semana R$70,00
mais informações: magobraanco13@hotmail.com ou 51 85417756
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